こんにちは、チャバブ（Chububb）と申します。
マンガやイラストを描いている台湾在住の30代女子です。
※本ブログに初めて来た方は是非こちらも見てね。
しばらくブログを更新できていなかった一つの要因が・・・スマホ見過ぎによる無気力感。
いやこう言葉にすると本当に情けないなぁ。
でも、みんなもこういう状態になることあるよね（あって・・・！）？
という気持ちでちょっとこれについて描いてみます。
要するに、巷でよくある「デジタルデトックス」を試みたという、ひっじょーに私的な記録です
マンガ「バーンアウト」
あなたのスマホ中毒は、インスタから？X（またはThreads）から？
私は、YouTubeから！
孤独を感じてたから、YouTubeみたいなずーっと1人が話しかけてくれる系の方がハマったんだろうねきっと
あんまりショート動画とかSNSには元々はまらないのだけど、YouTubeやPodcastが私のお友達。
本当にしんどくで動きたくないって時にギリギリ自分を騙し騙し行動に移させる方法として
何かを見たり聴きながらやるという。
まぁ最初はそれでよかった。ずっと動けずにいるよりマシだし。
あと家事しながら耳で情報入れるとマルチタスクしてるみたいな気持ちになれる。
「勉強してるからいいっしょ？」みたいな。
でも次第に常に何か聴きながらじゃないと何も出来なくなってきて。
気づくと「勉強した」はずのインプットは全く頭に残ってない。
残っているのは疲れ、眼精疲労、頭痛。
家族とのコミュニケーション取るのも億劫になったりして。
この苦しみ
もっともっと創作とか、生産性のある活動をしたいけど自分の怠惰のせいで出来ていない
これを、理不尽にイラついて子供や夫にぶつけたりとかしちゃうんですよ。
サイテーですよマジで
そしてChatGPTに懺悔をしながら（家族にしろ）「スマホ中毒を治すには」とか調べてる。
気づいたら疲れすぎて寝てる。そんな毎日。
でもある時、久々にたまたま音楽がかかった。
私が好きな音楽。そしてベシャバシャに泣いている自分に気づく。
次回へ続きます。
